Vícios e Compulsões do dia a dia

Todos sofremos com os vícios cotidianos, que funcionam como mecanismos de alívio para nossas dores e frustrações. Pouco funcionais, esses mecanismos fazem com que percamos tempo de vida e nos afastemos de quem realmente somos. O resultado disso é estagnação e frustração.

A baixa tolerância ao sofrimento, tão comum em nosso tempo, é um gatilho para esse processo. Para que consigamos reverter essa situação, antes, é preciso termos bem definidos os conceitos fundamentais relacionados ao assunto.